機能改善 プログラム
日常の動作を楽にして調子を整えます。
実施店舗
※現在実施していません
日常の動作を楽にして調子を整えます。
※現在実施していません
インナーマッスル・アウターマッスルのバランスや筋骨結合組織の連携をチェックし、セルフマッサージ、ストレッチや矯正エクササイズで全身のバランスを整えて血行促進、怪我の予防を図ります。
※現在実施していません
コリをほぐしたり筋肉を脱力させ、左右対称の身体づくりを目指す誰にでもできる簡単な運動です。
※現在実施していません
足つぼを刺激しながら有酸素運動を行い心身ともにリフレッシュ!
※現在実施していません
健康は足の裏から。血行を良くし、代謝を高め、バランス感覚を取り戻すエクササイズです。
心地よい音楽に合わせて身体を動かし、心身をほぐしてバランスを整えるオリエンタルリラクゼーション。肩コリ・腰痛を緩和する効果があります。
ほぐす、鍛える、ダンスで、腰痛や更年期障害などのフェムゾーンのトラブル予防を行ないます。
太極拳より簡単楽々、太極拳並みの効果があります。