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カラダを整えたい

フルボディサーキット

短時間の高強度運動と短時間の休憩とを交互に組み合わせることで、体の中の糖を消費していきます。また、レッスン後には長時間の脂肪燃焼効果が期待できる内容のクラスです。気になる腹筋もきっちり引き締まりますよ。

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