- 14:25~15:10
- トータルコンディショニング
- 福島 秀和
- 20:15~20:55
- コア&シェイプ
- 河西 哲也
- 11:20~12:05
- BAILA BAILA
- 島田 真理
- 12:15~13:05
- シェイプ&ポール
- 島田 真理
- 19:20~20:05
- マーシャルビート
- 河西 哲也
- 15:20~16:20
- ヨガエクササイズ
- 福島 秀和
- 10:20~11:05
- ベーシックステップ
- 多田 由紀恵
- 13:30~14:15
- ベーシックウォーク
- 野村 健一郎