- 09:40~09:55
- おはよう体操
- 21:30~22:00
- アロマストレッチ
- 岡本幸子
- 20:20~21:20
- Group Fight
- 宅見啓司
- 16:05~17:05
- リラックスヨガ
- 王秀雅
- 15:10~15:50
- ボール
- 橋本繭子
- 17:15~18:30
- JSAボール エクササイズ 有料
- 橋本繭子
- 18:45~19:15
- はじめて ステップ
- 橋本繭子
- 19:25~20:10
- ベーシックエアロ
- 橋本繭子
- 10:15~10:45
- はじめてウォーク
- 三浦さとみ
- 11:00~12:00
- ZUMBA
- 田城亜希子
- 12:15~13:00
- マスターウォーク
- 野村健一郎
- 13:15~13:55
- ファンクショナルムーブ
- 福川美智代
- 14:10~14:55
- ベーシックステップ
- 福川美智代