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フレスコ 茨木店 グループエクササイズ タイムテーブル

曜日 【 2019年10月~12月 】

スタジオA

09:40~09:55
おはよう体操
10:05~10:50
フェルデンクライス メソッド
原田拓祉
18:45~19:30
BAILA BAILA
野村健一郎
19:45~20:45
マーシャルビート60
竹村理
21:00~21:45
ベーシックエアロ
下尾彰浩
11:05~11:50
ラテンエアロ
村井美惠
13:00~13:45
BAILA BAILA
岸田恵
14:00~14:45
ZUMBA45
梶村知子
15:00~16:00
健美操
松崎麻里
16:15~17:05
アロマストレッチ
松本寛子
12:00~12:45
ベーシックエアロ
村井美惠

スタジオB

16:00~18:20
卓球
*有料*
19:55~20:35
リコンディショニングサーキット
岡本映司
20:50~21:35
シェイプ&ポール
榮領樹
19:00~19:40
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
10:55~11:45
24式太極拳
中井薫*有料*
11:55~12:55
太極拳
中井薫
13:05~14:20
JSAボール エクササイズ 有料
木村聡
14:30~14:50
好きになる筋トレ
岡本映司
10:05~10:45
やさしいウォーク
吉山紗生

プール

12:10~12:40
アクアビクス30
岸田恵
12:50~13:20
アクアZUMBA
梶村知子
10:30~11:30
水泳指導L (有料)
  木村聡  樋口翔
20:25~20:45
はじめて 平泳ぎ
川迫里桜
19:15~20:15
水泳指導G (有料)
  榮領樹  川迫里桜
11:40~12:00
はじめて 背泳ぎ
樋口翔