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フレスコ 茨木店 グループエクササイズ タイムテーブル

曜日 【 2019年10月~12月 】

スタジオA

09:40~09:55
おはよう体操
21:30~22:00
アロマストレッチ
岡本幸子
20:20~21:20
Group Fight
宅見啓司
16:05~17:05
リラックスヨガ
王秀雅
10:15~10:45
はじめてウォーク
三浦さとみ
13:15~13:55
ファンクショナルムーブ
福川美智代
14:10~14:55
ベーシックステップ
福川美智代
15:10~15:50
ボール
榮領樹
18:45~19:15
はじめて ステップ
橋本麻友子
19:25~20:10
ベーシックエアロ
橋本麻友子
11:00~11:45
マスターウォーク
野村健一郎
12:00~13:00
ZUMBA
田城亜希子

スタジオB

19:30~21:00
空手教室
*有料*
15:15~15:15
ZUMBA45
伊藤徳子
15:15~16:00
ZUMBA45
伊藤徳子
10:20~10:50
ダンスストレッチ
谷下緑
11:00~12:00
ジャズダンス
谷下緑
12:10~13:00
姿勢改善  プログラム
谷下加月夫
13:15~14:00
ストリートダンス
田城亜希子
13:15~14:00
ストリートダンス
田城亜希子
13:15~14:00
ストリートダンス
田城亜希子
13:15~14:00
ストリートダンス
田城亜希子
14:15~14:55
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
14:15~14:55
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
14:15~14:55
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
14:15~14:55
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
14:15~14:55
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
14:15~14:55
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
21:40~22:00
腹筋サーキット
岡本映司

プール

20:20~20:50
アクアビクス30
岡本幸子
11:25~11:45
はじめて 平泳ぎ
藤本雅之
10:30~11:15
アクアビクス45
梶村 知子
10:00~10:20
水中ウォーキング
川迫里桜