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フレスコ 垂水店 グループエクササイズ タイムテーブル

曜日 【 2018年7月~9月 】

Aスタジオ

09:15~09:35
おはよう体操
11:10~11:50
バレエ入門
安田千草
12:05~12:50
ウェーブストレッチ
神野真喜
19:45~20:30
トレーニング部
岡本正一
16:30~17:00
バレトン
平田紀子
19:05~19:35
マーシャルビート
宅見啓司
20:40~21:40
バレエ
谷垣希代子
13:00~13:40
奇数週 やさしいステップ 偶数週 やさしいウォーク
福田みゆき
14:00~15:00
姿勢改善  プログラム
宅見啓司
15:15~16:15
コア&シェイプ
宅見啓司
10:00~10:40
ベリーダンス
天鈿女

Bスタジオ

11:05~11:55
アロマストレッチ
石井陽子
18:45~19:30
ひめトレ エクササイズ 有料¥520
岡本正一
19:40~20:25
フラダンス
齊藤由美子
20:50~21:30
ウェーブストレッチ
宅見啓司
12:05~12:50
奇数週ピラティス 偶数週関節の連動¥520
安田千草
13:00~13:45
JSAボール エクササイズ 無料
高田勝己
16:25~18:30
卓球
14:00~14:40
マーシャルビート
福田みゆき
15:10~16:10
TOPエアロ
福田みゆき
10:05~10:50
ピラティス
田中鈴香

プール

09:30~09:50
水中ウォーキング
平田紀子
10:00~10:45
アクアビクス
平田紀子
13:20~14:00
アクアビクス
神野真喜
14:10~15:00
成人スイム 有料
高田勝己
19:50~20:30
アクアビクス
宅見啓司