- 18:40~19:25
- コア&シェイプ
- 平田智子
- 11:15~11:55
- はじめて ダンスエアロ
- 前川奈緒
- 10:30~11:00
- はじめてウォーク
- 森さとみ
- 09:35~10:20
- 奇数週/操体 偶数週/青竹 ビクス
- 森さとみ
- 16:15~17:00
- 足うらホッと& アロマストレッチ
- 岡本幸子
- 12:10~12:50
- リラックスヨガ
- 瀧本早苗
- 13:05~13:50
- ポルドブラ
- 瀧本早苗
- 19:45~20:30
- ボール
- 福川美智代
- 15:05~15:50
- JSAボール エクササイズ 無料
- 衣笠沙保里
- 14:05~14:50
- コア&シェイプ
- 石井奈美
- 20:45~21:30
- ウェーブストレッチ
- 江川すみれ