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フレスコ 垂水店 グループエクササイズ タイムテーブル

曜日 【 2017年7月~9月 】

Aスタジオ

09:15~09:35
おはよう体操
10:00~10:40
ベリーダンス
石井陽子
11:10~11:50
バレエ入門
安田千草
12:05~12:50
ウェーブストレッチ
神野真喜
19:45~20:30
トレーニング部
岡本正一
16:30~17:00
バレトン
平田紀子
19:05~19:35
マーシャルビート
宅見啓司
20:40~21:40
バレエ
谷垣希代子
13:00~13:40
奇数週 やさしいステップ 偶数週 やさしいウォーク
松本みゆき
14:00~15:00
リラックスヨガ
今峯扶美子
15:15~16:15
コア&シェイプ
今峯扶美子

Bスタジオ

09:50~10:50
健美操
肥嶋育代
11:05~11:55
アロマストレッチ
石井陽子
18:45~19:30
ひめトレ エクササイズ 有料¥520
岡本正一
19:40~20:25
フラダンス
齊藤由美子
16:20~18:30
卓球
20:50~21:30
ウェーブストレッチ
宅見啓司
12:05~12:50
奇数週ピラティス 偶数週関節の連動¥520
安田千草
14:00~14:40
マーシャルビート
松本みゆき
13:25~13:45
すっきりポール
15:10~16:00
マスターエアロ
松本みゆき

プール

09:30~09:50
水中ウォーキング
平田紀子
10:00~10:45
アクアビクス
平田紀子
13:20~14:00
アクアビクス
神野真喜
14:10~15:00
成人スイム 有料
高田勝己
19:50~20:30
アクアビクス
宅見啓司