トータルコンディショニング 姿勢や身体の調子を整えるエクササイズを行います。 実施店舗 天六 豊中 フレスコ茨木 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい
バレトン フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を取り入れた全身バランスコンディショニングワークアウトです。 実施店舗 天六 豊中 フレスコ茨木 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい
ポルドブラ ゆったりとした音楽に合わせて行なう、姿勢・筋力・柔軟性のコンディショニングクラスです。 実施店舗 豊中 フレスコ茨木 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい
JSAボール エクササイズ 有料 関節の緊張を取ることにより、心地良いカラダ作りを目指します。カラダを動かすことの楽しさ、面白さを追求できます。 実施店舗 フレスコ茨木 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい
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セルフ筋膜 ほぐし 筋膜のねじれやよじれを元に戻し、筋と筋膜の伸張性を回復して正しく動けるよにするクラスです。 実施店舗 天六 フレスコ茨木 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい