ストレッチ
日頃使っている全身の筋肉をほぐしていき、心身ともにリラックスしていくレッスンです。
アロマストレッチ
ストレッチや自律訓練法などにより心と身体を癒します。さらにアロマオイルによる香りがリラクゼーション効果を高めてくれます。
実施店舗
ウェーブストレッチ
人間の骨盤・肋骨・足底の様々なアーチをイメージし設計された器具「ウェーブリング」を使い全身をほぐします。
実施店舗
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日頃使っている全身の筋肉をほぐしていき、心身ともにリラックスしていくレッスンです。
ストレッチや自律訓練法などにより心と身体を癒します。さらにアロマオイルによる香りがリラクゼーション効果を高めてくれます。
人間の骨盤・肋骨・足底の様々なアーチをイメージし設計された器具「ウェーブリング」を使い全身をほぐします。