太極拳
古来、中国の武術で心身の健康法。心身の鍛錬を目的に全身を無理なく鍛える事ができます。型はゆったりとしたリズムの呼吸法と意識を整え脚力をアップします。基礎からゆっくり丁寧にご指導致します。
２４式太極拳
24式太極拳を基礎からしっかり学び、個々のペース・レベルに合わせて動作をチェックしていきます。
古来、中国の武術で心身の健康法。心身の鍛錬を目的に全身を無理なく鍛える事ができます。型はゆったりとしたリズムの呼吸法と意識を整え脚力をアップします。基礎からゆっくり丁寧にご指導致します。
24式太極拳を基礎からしっかり学び、個々のペース・レベルに合わせて動作をチェックしていきます。