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フレスコ 茨木店 グループエクササイズ タイムテーブル

曜日 【 2021年4月1日~6月30日 】

スタジオA

16:10~16:40
ボール
榮領樹
10:40~11:00
すっきりポール
川迫里桜
14:00~14:40
ファンクショナルムーブ
福川美智代
15:00~15:40
リラックスヨガ
王秀雅
13:00~13:40
ベーシックウォーク
野村健一郎
12:00~12:40
ZUMBA
田城亜希子
20:00~20:40
ベーシックウォーク
宅見啓司
19:00~19:40
やさしい ステップ
橋本麻友子
21:00~21:20
好きになる 筋トレ
岡本映司

スタジオB

14:20~14:50
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
19:30~21:00
空手教室
*有料*
10:45~11:15
ダンスストレッチ
谷下加月夫
11:35~12:15
姿勢改善  プログラム
谷下加月夫
12:35~13:20
骨盤底筋群トレーニング
 福川美智代  *有料*
15:20~16:00
ポルドブラ
伊藤徳子

プール

10:30~11:00
アクアビクス
梶村知子
20:15~20:45
アクアビクス
市来弘行
11:40~12:00
はじめて 平泳ぎ
市来弘行