ライフスポーツKTV

パンチやキック、格闘技の動きを体験できる入門のクラスです。

ラテン系ダンスにフィットネスエクササイズを融合させたプログラム。こまかなことにこだわらず、楽しく騒ぎましょう！

ローインパクトの基本から徐々にバリエーションを増やし、動きを記憶することに慣れながら全身持久力の向上を目指すクラス。

ハイインパクトムーブの基本を確認するとともに、コンビネーションに慣れがらく全身持久力を高めていくクラスです。