曲に合わせた振付を楽しむ地中海系のダンスエクササイズです。楽しく踊って脂肪燃焼！新感覚エクササイズです！！
集中力を高め、柔軟性を養い、身体をリフレッシュ！
フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を取り入れた全身バランスコンディショニングワークアウトです。