インストラクターからのメッセージ

ご自宅で簡単にできるストレッチを紹介するメッセージをお届けします。体調に気を付けて。無理をせず楽しく行いましょう。

・野村健一郎　第13回　捻りのストレッチ

・野村健一郎　第12回　足指のケア

・野村健一郎　第11回　バランス腹筋

・野村健一郎　第10回

・野村健一郎　第9回　スクワット！

・野村健一郎　第8回　Smart Workout 体側のストレッチ

・野村健一郎　第7回　プランク

・野村健一郎　第6回　下半身のトレーニング

・野村健一郎　第5回　腹筋と背筋

・野村健一郎　第4回　腕から背骨を動かそう

・野村健一郎　第3回　ふくらはぎ～足首～足裏の運動とストレッチ

・野村健一郎　第2回　回旋運動

・野村健一郎　第1回

KTVフィットネスクラブフレスコ垂水

JR「垂水」駅前からすぐの施設全体がワンフロアーのフィットネスクラブ。マシンジムには、どなたにも使いやすいテクノジムシステム（運動管理システム）を採用。スタジオプログラムはバラエティに富んだレッスンを多数開催。ご利用後は、お風呂やサウナ、マッサージ機（無料）でゆっくり疲れを癒していただけます。ぜひ、駅前フィットネスをご体感ください！

JR「垂水」駅前すぐ

078-708-7500

■住所	〒655-0893 神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階
■営業時間	【平日】9:30～22:00 【土曜】10:00～21:00 【日祝】10:00～19:00
■休館日	木曜日：フィットネスクラブはお休み（スクール・イベント・貸切営業日）/ 年末年始・夏期休業・施設点検日など
■駐車場	会員の方が施設を利用される場合は、レバンテ垂水1番館駐車場（100台）がご利用いただけます（有料）。 ※車高制限210cmまで詳しくは店舗までお問い合わせください。