インストラクターからのメッセージ

ご自宅で簡単にできるストレッチを紹介するメッセージをお届けします。体調に気を付けて。無理をせず楽しく行いましょう。

・野村健一郎　第13回　捻りのストレッチ

・野村健一郎　第12回　足指のケア

・野村健一郎　第11回　バランス腹筋

・野村健一郎　第10回

・野村健一郎　第9回　スクワット！

・野村健一郎　第8回　Smart Workout 体側のストレッチ

・野村健一郎　第7回　プランク

・野村健一郎　第6回　下半身のトレーニング

・野村健一郎　第5回　腹筋と背筋

・野村健一郎　第4回　腕から背骨を動かそう

・野村健一郎　第3回　ふくらはぎ～足首～足裏の運動とストレッチ

・野村健一郎　第2回　回旋運動

・野村健一郎　第1回

ライフスポーツKTV垂水

JR「舞子」駅よりバス10分の地域のみなさまに親しまれているスイミングスクールです。ベビーからシニアまで、幅広くご利用いただいています。一日体験も実施しておりますので、是非体験してみてください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

JR「舞子」駅よりバス10分

078-784-3311

■住所	〒655-0038 兵庫県神戸市垂水区星陵台1-4-1
■営業時間	【月～金】9:30～21:00 【土曜日】8:30～21:00 【日曜日】8:30～15:30 ※祝日は該当する曜日の時間
■休館日	スクール休みはお申し込みのコースごとに異なります。当月のお休みは、連絡アプリ、会員ページに掲載いたしております。
■駐車場	駐車場のご利用については、店舗までお問い合わせください。

無料スクールバスについて

便利で安全なスクールバス運行

※無料送迎バス運行中
便利で安全なスクールバス運行
（ジュニア本科Ａ～Ｅコース）
●高丸コース（土曜日）
●塩屋コース（火曜日・土曜日）
●塩屋北コース（月曜日・金曜日）
●垂水青山周回コース（月曜日）
●垂水駅コース（水曜日・木曜日）
●桃山台コース（水曜日・木曜日）
●舞多聞コース（火曜日・金曜日）
※詳しくはお問い合わせください。
※大人の方はご利用いただけません。