ライフスポーツKTV

フレスコ 垂水店 グループエクササイズ タイムテーブル

曜日 【 2019年10月~12月 】

Aスタジオ

09:15~09:35
おはよう体操
10:55~11:35
ファンクショナルムーブ
國井恵美子
13:50~14:50
自力整体
佐野千富
09:45~10:45
リラックスヨガ
赤坂雅好
21:00~21:45
JSAボールエクササイズ 無料
平田智子
15:00~15:40
やさしいファンク
川原恭代
18:45~19:45
ヨガエクササイズ
島田真理
19:55~20:40
奇数週/ベーシックエアロ 偶数週/ベーシックステップ
島田真理
12:50~13:35
機能改善 ストレッチ
岡本正一
11:50~12:35
ボール
橋本麻友子
15:50~16:30
ストレッチ
川原恭代

Bスタジオ

20:10~20:55
奇数週 ダンス入門 偶数週 自力整体
谷下加月夫
21:05~21:50
ヒップホップ
谷下加月夫
13:25~14:15
The BootyBarre
有田佳奈
16:20~18:20
卓球
12:30~13:15
ピラティス
竹野美保
19:05~19:50
JSAボール エクササイズ 無料
松田遼
09:15~10:00
JSAボール エクササイズ 無料
今峯扶美子
10:10~10:50
ZUMBA
今峯扶美子
11:00~11:40
マーシャルビート
市来瞳
11:50~12:20
はじめてウォーク
國井恵美子
15:20~16:05
ベーシックエアロ
松本典昭
14:25~15:10
コア&シェイプ
松本典昭

プール

11:10~12:00
成人スイム 有料
松田遼
14:00~14:45
サーキットアクア
岡本正一
19:45~20:30
アクアビクス
坂田暢子
16:10~17:00
成人スイム 有料
前田由衣
09:50~10:10
水中ウォーキング
田中鈴香
10:20~11:00
アクアビクス
田中鈴香
19:15~19:35
初級水泳
坂田暢子
13:00~13:50
レディーススイム  有料
松田遼