インストラクターからのメッセージ

ご自宅で簡単にできるストレッチを紹介するメッセージをお届けします。体調に気を付けて。無理をせず楽しく行いましょう。

・野村健一郎　第13回　捻りのストレッチ

・野村健一郎　第12回　足指のケア

・野村健一郎　第11回　バランス腹筋

・野村健一郎　第10回

・野村健一郎　第9回　スクワット！

・野村健一郎　第8回　Smart Workout 体側のストレッチ

・野村健一郎　第7回　プランク

・野村健一郎　第6回　下半身のトレーニング

・野村健一郎　第5回　腹筋と背筋

・野村健一郎　第4回　腕から背骨を動かそう

・野村健一郎　第3回　ふくらはぎ～足首～足裏の運動とストレッチ

・野村健一郎　第2回　回旋運動

・野村健一郎　第1回

地下鉄「天神橋筋六丁目」駅より徒歩3分のマシンジム・スタジオ・プール・温浴施設を備えた総合スポーツクラブ。大人の方のフィットネスクラブからお子さまのスイミングスクールまで、お気に入りの使い方がきっと見つかります。

地下鉄「天神橋筋六丁目」駅より徒歩3分

■住所	〒531-0061 大阪市北区長柄西1-2-25
■営業時間	【平日】10:00～23:00 【土曜】10:00～20:00 【日祝】10:00～18:00
■休館日	木曜日：フィットネスクラブはお休み（スクール・イベント・貸切営業日） / 年末年始・夏期休業・施設点検日など
■駐車場	駐車場のご利用については、店舗までお問い合わせください。