インストラクターからのメッセージ

ご自宅で簡単にできるストレッチを紹介するメッセージをお届けします。体調に気を付けて。無理をせず楽しく行いましょう。

・野村健一郎　第13回　捻りのストレッチ

・野村健一郎　第12回　足指のケア

・野村健一郎　第11回　バランス腹筋

・野村健一郎　第10回

・野村健一郎　第9回　スクワット！

・野村健一郎　第8回　Smart Workout 体側のストレッチ

・野村健一郎　第7回　プランク

・野村健一郎　第6回　下半身のトレーニング

・野村健一郎　第5回　腹筋と背筋

・野村健一郎　第4回　腕から背骨を動かそう

・野村健一郎　第3回　ふくらはぎ～足首～足裏の運動とストレッチ

・野村健一郎　第2回　回旋運動

・野村健一郎　第1回

阪急「豊中」駅よりバス10分の豊中の住宅地の中にあるフィットネスクラブ。地域密着の施設で、親子2代・3代と通っていただいております。銀行やスーパー、クリニックなどが入った複合商業施設の2階にあり、大型駐車場は2時間30分まで無料なのでゆっくりご利用いただくことができます。

阪急「豊中」駅よりバス10分

■住所	〒561-0864 豊中市夕日丘1-1-5（阪急オアシス2F）
■営業時間	【月～金】10:00～21:00 【土曜日】 9:00～21:00 【日曜日】 9:00～16:00 ※祝日は該当する曜日の時間
■休館日	詳しくは休館日カレンダーをご覧ください。（1ヶ月4週28日制）休館日カレンダーはこちら
■駐車場	会員の方が施設を利用される場合は、阪急オアシスと共用の駐車場（110台）がご利用いただけます。 ※車高制限なし。 ※2時間30分まで無料、以降30分毎に精算。詳しくは店舗までお問い合わせください。

便利で安全なスクールバス運行

（本科ジュニアA～Eコースで運行中）
●月・木曜日…寺内コース
●火・金曜日…緑丘コース
●水・土曜日…東豊中コース
※詳しくはお問い合わせください。
※大人の方はご利用いただけません。