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フレスコ 茨木店 グループエクササイズ タイムテーブル

曜日 【 2022年11月~12月 】

スタジオA

15:15~15:45
BOSU30
木村聡
10:30~11:10
フェルデンクライス メソッド
原田拓祉
11:50~12:30
やさしい ステップ
村井美惠
12:50~13:30
BAILA BAILA
岸田恵
13:50~14:30
ZUMBA
梶村知子
16:15~16:55
ストレッチ
松本寛子
19:00~19:45
マーシャルビート
竹村理
21:10~21:40
シェイプ&ポール
下尾彰浩
20:05~20:50
ベーシックウォーク
下尾彰浩

スタジオB

19:30~20:00
セルフ筋膜 ほぐし
岡本映司
14:50~15:10
好きになる 筋トレ
岡本映司
10:30~11:15
24式太極拳
中井薫*有料*
11:35~12:15
太極拳
中井薫
12:35~13:20
JSAボール エクササイズ 有料
木村聡

プール

12:00~12:30
アクアビクス
岸田恵
10:30~11:30
水泳指導L (有料)
   木村聡  榮領樹
20:20~20:40
はじめてクロール
岡本凌
19:10~20:10
プライベート スイミング(有料)
榮領樹