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タイムテーブル10月～12月

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＊台風・悪天候・交通機関が運休などにより急なレッスン休講、臨時閉館等がございます。予めご了承ください。その際はこのページでお知らせさせていただきます。

◆スタジオプログラム参加について

レッスン開始１０分前より各スタジオ前にお並びください。

準備が整い次第、担当インストラクターがご案内いたします。

※一部のレッスンに置きましては、レッスン開始30分前より整理券を配布いたします。

また、レッスン状況により急遽定員制のレッスンになる場合がございます。

該当レッスンに関しては、タイムテーブル・館内掲示物をご確認ください。

◆アクアビクスプログラム参加について

レッスン開始５分前より利用コース付近で待機してください。

担当インストラクターがご案内いたします。　

★待機中は、お静かにお願いいたします★

☆ 祝日は17:30以降スタートのレッスンは休講となります。

ｽｸｰﾙ&ﾊﾟｰｿﾅﾙ（グラビティ・パーソナル有料レッスン）の休講につきましてはそれぞれの予約ページをご確認ください。インストラクターの体調等により急な代行、もしくは休講となる場合がございます。予めご了承ください。お電話にてお問い合わせいただいた場合もインターネットでこちらの画面を確認してお答えしております。こちらの情報が最新となります。ページは随時更新しています。自動更新されない場合は更新ボタンを押してご確認ください。

【インストラクターからのメッセージ】

動画公開中！下記リンクよりご覧ください。
>> 詳しくはこちら <<

代行情報

[更新日時]2025年12月07日（日）13:27:55

日程	時間	プログラム名	インストラクター
12/7（日）	15：00～	ラテンエアロ　→　ベーシックエアロ	村井　→　福川
12/8(月)	20:00～	初中級エアロビクス → Group Fight	下尾 → 岡本幸子
12/8(月)	21:00～	シェイプ＆ポール	下尾 → 岡本幸子
12/9(火）	10:30～	骨盤矯正ストレッチ → 機能改善ストレッチ	山崎 → 岡本幸子
12/9(火)	13:15～	BAILA BAILA → ボールでエアロ	kotetu → 橋本麻友子
12/9（火）	14:15～	リラックスヨガ → JSAボールエクササイズ	kotetu → 橋本麻友子
12/10(水)	12:15～	ファンクショナルムーブ → フェルデンクライスメソッド	福川 → 原田拓祉
12/10(水)	19:00～	コア＆シェイプ	宅見　→　橋本麻友子
12/10(水)	20:00～	Group　Fight　→　ボールでエアロ	宅見　→　橋本麻友子
12/15(月)	20:00～	初中級エアロビクス → BOSU45	下尾 → 矢野俊彦
12/15(月)	21:00～	シェイプ＆ポール → セルフ筋膜ほぐし	下尾 → 矢野俊彦
12/16(火)	10:30～	骨盤矯正ストレッチ → 経絡リンパ体操	山崎 → 田畑春美
12/22(月)	10:30～	水泳指導Ｌ(有料)	木村 → 川迫里桜
12/22(月)	20:00～	初中級エアロビクス → ピラティス	下尾 → 稲田三菜
12/22(月)	21:00～	シェイプ＆ポール → ストレッチポール	下尾 → 稲田三菜
12/28(日)	16:00～	リラックスヨガ → 足裏健康体操	MARI → 村井美惠

営業情報

日頃より感染症予防対策にご協力いただき誠にありがとうございます。

皆さまの安心・安全なフィットネスライフのためにこれからも感染症予防につながるマナーにご協力をお願い申し上げます。

※今後の状況変化に伴う変更等の情報は、随時ご案内させていただきます。

ご自宅で気軽にレッスンを楽しめるオンライン形式のライブレッスンです。
インターネット通信環境があり、スマートフォン、タブレット、パソコンなどの端末をお持ちの方なら、どなたでもご参加できます。
※会員外の方も受講できます。詳しくは　[コチラ]　をご覧ください。

KTVフィットネスクラブフレスコ茨木

阪急茨木市駅からすぐの地域最大級1080坪のフィットネスクラブ。提携駐車場も近く、お車での利用も便利です。明るい25mプールやテクノジムシステムを導入したマシンジムなど、充実の施設をご体験ください。

阪急「茨木市」駅前すぐ

072-620-7800

■住所	〒567-0816 大阪府茨木市永代町6-2 スポーツプラザ茨木4・5・6階
■営業時間	【月～金】9:00～22:30 【土日祝】9:00～19:00 【利用時間】マシンジム・プールは営業終了30分前
■休館日	毎週木曜日/年末年始・夏季休業・施設点検日など
■駐車場	会員の方が施設を利用される場合は、BSモータープール（200台）がご利用いただけます（有料）。 ※車高制限210cmまで詳しくは店舗までお問い合わせください。