- 10:30~11:00
- ダンスストレッチ
- 谷下加月夫
- 11:20~12:00
- ZUMBA
- 田城亜希子
- 12:20~13:00
- ベーシックウォーク
- 野村健一郎
- 13:20~14:00
- ファンクショナルムーブ
- 福川美智代
- 16:10~16:40
- ボール
- 榮領樹
- 19:00~19:45
- やさしい ステップ
- 橋本麻友子
- 20:05~20:50
- Group Fight
- 宅見啓司
- 21:10~21:40
- ピラティス
- 宅見啓司
- 14:20~15:00
- リラックスヨガ
- 王秀雅
- 15:20~15:50
- 姿勢改善 プログラム
- 岡本映司