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フレスコ 茨木店 グループエクササイズ タイムテーブル

曜日 【 2023年2月~3月 】

スタジオA

10:30~11:00
ダンスストレッチ
谷下加月夫
11:20~12:00
ZUMBA
田城亜希子
12:20~13:00
ベーシックウォーク
野村健一郎
13:20~14:00
ファンクショナルムーブ
福川美智代
16:10~16:40
ボール
榮領樹
19:00~19:45
やさしい ステップ
橋本麻友子
20:05~20:50
Group Fight
宅見啓司
21:10~21:40
ピラティス
宅見啓司
14:20~15:00
リラックスヨガ
王秀雅
15:20~15:50
姿勢改善  プログラム
岡本映司

スタジオB

19:30~21:00
空手教室
*有料*
15:50~16:30
ポルドブラ
伊藤徳子
14:30~15:30
骨盤底筋群トレーニング
 福川美智代  *有料*
11:15~11:55
姿勢改善  プログラム
谷下加月夫
10:30~10:50
機能改善 スマートワークアウト
川迫里桜
21:15~21:45
シェイプ&ポール
岡本幸子

プール

10:30~11:00
アクアビクス
梶村知子
20:15~20:45
軸アクア
岡本幸子
11:40~12:00
はじめてクロール
川迫里桜