ピラティス
ハリウッド女優の間でも大流行のトレーニング！身体の芯の筋力を鍛え、ボディバランスを整えるエクササイズ。姿勢矯正・機能改善・体型改善を目指します。
はじめて ピラティス
ピラティスにはじめて参加される方におすすめの入門クラス。身体の芯の筋力を鍛えます。
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ハリウッド女優の間でも大流行のトレーニング！身体の芯の筋力を鍛え、ボディバランスを整えるエクササイズ。姿勢矯正・機能改善・体型改善を目指します。
ピラティスにはじめて参加される方におすすめの入門クラス。身体の芯の筋力を鍛えます。