はじめて 背泳ぎ
背泳ぎをはじめたい方に、基本練習を行なっていきます。
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はじめて バタフライ
バタフライをはじめたい方に、基本練習を行なっていきます。
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はじめてクロール
水泳の初心者の方に水慣れ・呼吸法・キック練習・ふし浮きを中心に練習します。
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はじめて 平泳ぎ
平泳ぎをはじめたい方に、基本練習を行なっていきます。
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ワンポイント クロール
クロールのワンポイントアドバイス!
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ワンポイント バタフライ
バタフライのワンポイントレッスン