アクアビクス
泳げなくても大丈夫。まずは、水に慣れる事からはじめる初心者対象のクラスです。 膝や腰への負担が少ない水中エクササイズ。 新陳代謝を活発にし心肺機能を高めます。どなたでもお気軽に参加してください！
アクアビクス３０
泳げなくても大丈夫。まずは、水に慣れる事からはじめる初心者対象のクラスです。 膝や腰への負担が少ない水中エクササイズ。 新陳代謝を活発にし心肺機能を高めます。どなたでもお気軽に参加してください！(30分間)
実施店舗
アクアＺＵＭＢＡ
水の中でＺＵＭＢＡ！！
実施店舗
軸アクア
水中で「体軸」、「動作軸」、「回転軸」を調整する事で、身体の痛み、ひずみ、肥満等を解消するプログラムです。
実施店舗
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