Group Fight 格闘技やボクシングの動きを取り入れた有酸素プログラム。 実施店舗 天六 フレスコ茨木 MOSSAMOSSA 運動不足解消・体力をつけたいたくましくなりたい楽しくカラダを動かしたいストレスを発散したい
Group Centergy ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。 実施店舗 天六 MOSSAMOSSA 運動不足解消・体力をつけたいたくましくなりたい楽しくカラダを動かしたいストレスを発散したい
Group Blast 様々な体力要素を鍛え、ステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。 実施店舗 天六 MOSSAMOSSA 運動不足解消・体力をつけたいたくましくなりたい楽しくカラダを動かしたいストレスを発散したい
Group Core 30分のアスリートトレーニングとファンクショナルコアトレーニングを掛け合わせたワークアウトです。 実施店舗 天六 MOSSAMOSSA 運動不足解消・体力をつけたいたくましくなりたい楽しくカラダを動かしたいストレスを発散したい