Group Fight 格闘技やボクシングの動きを取り入れた有酸素プログラム。 実施店舗 天六 フレスコ茨木 MOSSAMOSSA たくましくなりたいストレスを発散したい楽しくカラダを動かしたい運動不足解消・体力をつけたい
Group Centergy ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。 実施店舗 天六 MOSSAMOSSA たくましくなりたいストレスを発散したい楽しくカラダを動かしたい運動不足解消・体力をつけたい
Group Blast 様々な体力要素を鍛え、ステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。 実施店舗 ※現在実施していません MOSSAMOSSA たくましくなりたいストレスを発散したい楽しくカラダを動かしたい運動不足解消・体力をつけたい
Group Core 30分のアスリートトレーニングとファンクショナルコアトレーニングを掛け合わせたワークアウトです。 実施店舗 ※現在実施していません MOSSAMOSSA たくましくなりたいストレスを発散したい楽しくカラダを動かしたい運動不足解消・体力をつけたい