Ｇｒｏｕｐ Ｆｉｇｈｔ 格闘技やボクシングの動きを取り入れた有酸素プログラム。 実施店舗 天六 フレスコ茨木 MOSSAＭＯＳＳＡ たくましくなりたいストレスを発散したい楽しくカラダを動かしたい運動不足解消・体力をつけたい
Ｇｒｏｕｐ Ｇｒｏｏｖｅ 様々なダンスの要素を取り入れたダンスフィットネスプログラム。 実施店舗 天六 MOSSAＭＯＳＳＡ たくましくなりたいストレスを発散したい楽しくカラダを動かしたい運動不足解消・体力をつけたい
Ｇｒｏｕｐ Ｃｅｎｔｅｒｇｙ ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。 実施店舗 ※現在実施していません MOSSAＭＯＳＳＡ たくましくなりたいストレスを発散したい楽しくカラダを動かしたい運動不足解消・体力をつけたい
3D30 ViPRを使って行なうグループエクササイズです。ストレングストレーニング、カーディオトレーニングを組み合わせ、カロリーを燃焼させ、筋力と俊敏性を向上させます。 実施店舗 天六 MOSSAＭＯＳＳＡ たくましくなりたいリラックスしたい楽しくカラダを動かしたい運動不足解消・体力をつけたい
