初心者ステップ ステップエクササイズをはじめて行なう方で体力に自信のない方に、運動の楽しさとともに“できた”という達成感を感じる入門クラス。 実施店舗 天六 フレスコ茨木 エアロビクス初心者ステップ やせたい運動不足解消・体力をつけたい楽しくカラダを動かしたい
初級者ステップ ステップ初級の方が、シンプルなバリエーションで持久運動に慣れていくクラス。ステップムーブの基本を確認できます。 実施店舗 フレスコ茨木 エアロビクス初心者ステップ やせたい運動不足解消・体力をつけたい楽しくカラダを動かしたい
