やさしい ステップ
ステップ初級の方が、シンプルなバリエーションで持久運動に慣れていくクラス。ステップムーブの基本を確認できます。
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ラテンエアロ
エアロビクスの動きをラテン風にアレンジしたクラス。
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はじめてダンス
ダンスに慣れていない方、はじめてダンスに参加される方の入門クラスです。
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※現在実施していません
ダンスストレッチ
ダンスの基本は、まず真っすぐに立てるようになる事です。正しくストレッチを行ない、気持ちよくダンスの基本を学びます.
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やさしいファンク
ダンスの基本のリズムどりやステップを覚えて、音楽に合わせて踊るクラスです。
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※現在実施していません