ヨガエクササイズ
少しきつめの動きやポーズを取り入れ、柔軟性を高め身体の中からしっかりと整え新陳代謝を高めることを目指します。 シェイプアップしたい方、ストレス解消したい方・体力をつけたい方におすすめです。
ヨガ＆ピラティス
ヨガとピラティスをMIXして全身を整えていくクラスです。
実施店舗
※現在実施していません
はじめて マーシャルビート
パンチやキック、格闘技の動きを体験できる入門のクラスです。
実施店舗
※現在実施していません
Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ
バーベルを使用して音楽に合わせてトレーニング。