はじめて マーシャルビート
パンチやキック、格闘技の動きを体験できる入門のクラスです。
実施店舗
※現在実施していません
パンチやキック、格闘技の動きを体験できる入門のクラスです。
※現在実施していません
バーベルを使用して音楽に合わせてトレーニング。
ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。
様々な体力要素を鍛え、ステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。
30分のアスリートトレーニングとファンクショナルコアトレーニングを掛け合わせたワークアウトです。
Group Power の練習をするクラスです。
※現在実施していません
Group Fight の練習をするクラスです。
※現在実施していません