Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ
バーベルを使用して音楽に合わせてトレーニング。
実施店舗
Ｇｒｏｕｐ Ｃｅｎｔｅｒｇｙ
ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。
実施店舗
Ｇｒｏｕｐ Ｂｌａｓｔ
様々な体力要素を鍛え、ステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。
実施店舗
※現在実施していません
Ｇｒｏｕｐ Ｃｏｒｅ
30分のアスリートトレーニングとファンクショナルコアトレーニングを掛け合わせたワークアウトです。
実施店舗
※現在実施していません
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バーベルを使用して音楽に合わせてトレーニング。
ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。
様々な体力要素を鍛え、ステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。
※現在実施していません
30分のアスリートトレーニングとファンクショナルコアトレーニングを掛け合わせたワークアウトです。
※現在実施していません