はじめて マーシャルビート
パンチやキック、格闘技の動きを体験できる入門のクラスです。
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※現在実施していません
Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ
バーベルを使用して音楽に合わせてトレーニング。
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Ｇｒｏｕｐ Ｃｅｎｔｅｒｇｙ
ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。
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Ｇｒｏｕｐ Ｂｌａｓｔ
様々な体力要素を鍛え、ステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。
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Ｇｒｏｕｐ Ｃｏｒｅ
30分のアスリートトレーニングとファンクショナルコアトレーニングを掛け合わせたワークアウトです。
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はじめてＰｏｗｅｒ
Group Power の練習をするクラスです。
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※現在実施していません
はじめてＦｉｇｈｔ
Group Fight の練習をするクラスです。
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※現在実施していません
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