はじめてダンス
ダンスに慣れていない方、はじめてダンスに参加される方の入門クラスです。
ダンスストレッチ
ダンスの基本は、まず真っすぐに立てるようになる事です。正しくストレッチを行ない、気持ちよくダンスの基本を学びます.
実施店舗
やさしいファンク
ダンスの基本のリズムどりやステップを覚えて、音楽に合わせて踊るクラスです。
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ジャズダンス
様々な音楽（Jazz、R&B、Hip Hop、ハウス等）に合わせながら、ジャズダンスの基本的な動作であるステップ・ポーズ・ターン・ジャンプ等、カッコよくキメて踊る練習をします。
ヒップホップ
様々なダンスステップを組み合わせ、振り付け等最新のステップを楽しんでいただけます。
実施店舗
ZUMBA GOLD(R)
ラテン系ダンスにフィットネスエクササイズを融合させたプログラム。
急な方向転換が無く、バランス能力を養う動きも含まれます。
ダンスが苦手な方も無理なく参加できます。
実施店舗
※現在実施していません