ヨガエクササイズ

少しきつめの動きやポーズを取り入れ、柔軟性を高め身体の中からしっかりと整え新陳代謝を高めることを目指します。 シェイプアップしたい方、ストレス解消したい方・体力をつけたい方におすすめです。

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リラックスヨガ

集中力を高め、柔軟性を養い、身体をリフレッシュ！

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スロウフロウヨガ

ゆったりと流れるようにヨガのポーズをとっていきます。

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ヨガ＆ピラティス

ヨガとピラティスをMIXして全身を整えていくクラスです。

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※現在実施していません

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