FemDan(フェムダン) ほぐす、鍛える、ダンスで、腰痛や更年期障害などのフェムゾーンのトラブル予防を行ないます。 実施店舗 天六 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい
おはよう体操 ラジオ体操とストレッチを行ないます。朝一番に身体をほぐしてからトレーニングを始めましょう。 実施店舗 ※現在実施していません コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい
トータルコンディショニング 姿勢や身体の調子を整えるエクササイズを行います。 実施店舗 天六 豊中 フレスコ茨木 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい
バレトン フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を取り入れた全身バランスコンディショニングワークアウトです。 実施店舗 天六 豊中 フレスコ茨木 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい
ポルドブラ ゆったりとした音楽に合わせて行なう、姿勢・筋力・柔軟性のコンディショニングクラスです。 実施店舗 豊中 フレスコ茨木 コンディショニングエクササイズコンディショニング キレイになりたいカラダを整えたいリラックスしたい